Marivelle blog
Proso za lase: zakaj se že stoletja uporablja za nego las?
Proso za lase se pogosto omenja kot naravna podpora zdravim lasem, vendar večina raziskav ne preučuje samega žita, temveč njegov ekstrakt. Preberi, kaj je miliacin, kaj o ekstraktu prosa kažejo dosedanje raziskave in zakaj je ta sestavina vključena tudi v prehransko dopolnilo Her HairBoost.
Nauči se več
Zaščita pred soncem: zakaj je pomembna in kako zaščititi kožo?
Zaščita pred soncem je ključna za preprečevanje sončnih opeklin, prezgodnjega staranja kože in poškodb zaradi UV-sevanja. Preveri, kako izbrati pravi SPF, pravilno uporabljati sončno kremo ter kako lahko antioksidanti podprejo naravne obrambne mehanizme kože.
Nauči se več
Hrana proti izpadanju las: kaj jesti za močnejše in gostejše lase?
Ali lahko hrana proti izpadanju las res pomaga? Čeprav ne obstaja eno samo živilo, ki bi preprečilo izpadanje las, lahko raznolika in uravnotežena prehrana pomembno prispeva k zdravju las. Preverite, katera živila je smiselno redno vključevati na svoj krožnik in katera hranila so ključna za normalno delovanje lasnega mešička.
Nauči se več
Indijska kosmulja ali amla: koristi za zdravje, kožo in lase
Indijska kosmulja, znana tudi kot amla, je rastlina z dolgo tradicijo uporabe v ajurvedi in bogato vsebnostjo vitamina C, polifenolov ter drugih bioaktivnih spojin. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti je danes predmet številnih raziskav, predvsem na področju zdravja kože in las. V članku predstavljamo, kaj o amli pravijo dosedanje raziskave, kakšen je njen potencial ter zakaj je postala pogosta sestavina sodobnih prehranskih dopolnil za podporo zdravju las.
Nauči se več
Domači recepti za hitrejšo rast las: kateri dejansko pomagajo?
Domači recepti za hitrejšo rast las so v zadnjih letih preplavili družbena omrežja. Rožmarinova voda, aloe vera, riževa voda, gel iz lanenih semen in druge naravne rešitve obljubljajo močnejše, gostejše lase in hitrejšo rast. Toda kateri recepti imajo dejansko nekaj strokovne podlage in kaj o njih pravijo raziskave? Preveri najbolj priljubljene domače recepte za rast las, njihove prednosti ter dejavnike, ki zares vplivajo na zdravje in rast las.
Nauči se več
Žagolistna palma (palmeto) in zdravje moških: koristi, uporaba in učinkovitost
Žagolistna palma (palmeto) je ena najbolj poznanih rastlin za zdravje moških. Najpogosteje jo povezujejo s podporo pri povečanju prostate in moškem izpadanju las, saj naj bi vplivala na presnovo hormona DHT. V članku preveri, kako deluje žagolistna palma, kaj o njenih učinkih pravijo raziskave ter kakšno vlogo ima pri zdravju prostate in las.
Nauči se več
Za rast las: 10 stvari, ki jih lahko naredite že danes
Želiš narediti nekaj za rast las, pa ne veš, kje začeti? Na zdravje in videz las vplivajo številni dejavniki - od prehrane in zalog železa, do stresa, spanja, nege las in zdravja lasišča. V članku predstavljamo 10 praktičnih korakov, s katerimi lahko podpreš rast las ter poskrbiš za močnejše, gostejše in bolj odporne lase na dolgi rok.
Nauči se več
Probiotiki proti napihnjenosti: kateri dejansko pomagajo?
Probiotiki proti napihnjenosti so pogosto ena izmed prvih rešitev, po kateri posežemo ob napihnjenem trebuhu in prebavnem nelagodju. Vendar pa vsi probiotiki ne delujejo enako. V članku preveri, kaj pravi znanost, kateri probiotični sevi so najbolj raziskani ter na kaj je smiselno biti pozoren pri izbiri probiotičnega izdelka.
Nauči se več
Vitamini za rast las: kateri dejansko pomagajo?
Vitamini za rast las so pogosto prva stvar, na katero pomislimo pri izpadanju in redčenju las. Vendar raziskave kažejo, da rast las ni odvisna samo od enega vitamina. Na zdravje las vplivajo tudi hormoni, stres, prehrana, oksidativni stres, genetika in splošno zdravstveno stanje. V članku preveri, kateri vitamini za lase imajo največ dokazov, kakšno vlogo imajo vitamin D, železo, feritin, cink in biotin ter zakaj je pri laseh pomemben predvsem celosten pristop.
Nauči se več
