Marivelle blog
Metionin: kaj je in zakaj ga naše telo potrebuje?
Metionin je esencialna žveplova aminokislina, ki sodeluje pri sintezi beljakovin in številnih pomembnih procesih v telesu. Spoznaj, kakšna je njegova povezava s cisteinom in keratinom, katera živila ga vsebujejo ter zakaj je zanimiv tudi z vidika zdravja in strukture las.
Nauči se več
Lizin: kaj je, kje ga najdemo in zakaj je pomemben?
Lizin je esencialna aminokislina, ki jo moramo vsak dan zaužiti s prehrano. Sodeluje pri sintezi beljakovin, najdemo pa ga predvsem v beljakovinsko bogatih živilih. Preveri, koliko lizina potrebujemo, kateri so njegovi najboljši prehranski viri, kakšna je njegova povezava z lasmi in železom ter kaj raziskave pravijo o uporabi L-lizina pri herpesu.
Nauči se več
Krožno izpadanje las pri moških: vzroki in kaj lahko naredimo?
Krožno izpadanje las se lahko pojavi nenadoma in povzroči jasno omejena področja brez las na lasišču ali bradi. Gre za alopecio areato, avtoimunsko bolezen, ki se razlikuje od običajne moške plešavosti. Preveri, zakaj nastane, kako jo prepoznati, ali lahko lasje ponovno zrastejo ter kakšno vlogo imajo pri podpori zdravim lasem prehrana in izbrana hranila.
Nauči se več
Žagolistna palma (palmeto) in zdravje moških: koristi, uporaba in učinkovitost
Žagolistna palma (palmeto) je ena najbolj poznanih rastlin za zdravje moških. Najpogosteje jo povezujejo s podporo pri povečanju prostate in moškem izpadanju las, saj naj bi vplivala na presnovo hormona DHT. V članku preveri, kako deluje žagolistna palma, kaj o njenih učinkih pravijo raziskave ter kakšno vlogo ima pri zdravju prostate in las.
Nauči se več
Androgena plešavost - moško izpadanje las: vzroki, znaki in rešitve
Androgena plešavost je najpogostejši vzrok za postopno izpadanje las pri moških. V članku izveš, zakaj nastane moška plešavost, kakšno vlogo imata DHT in genetika, kako prepoznati prve znake ter kateri pristopi lahko pomagajo podpreti lase. Raziskali smo tudi vpliv prehrane, oksidativnega stresa in naravnih spojin, kot so žagolistna palma, zeleni čaj in druge rastlinske učinkovine.
Nauči se več
Moška plešavost: zakaj nastane in kaj dejansko pomaga?
Moška plešavost je pogost pojav, ki se lahko začne že v dvajsetih letih. V članku izveš, zakaj nastane, kako jo prepoznati (Norwood lestvica) in kaj lahko narediš – od življenjskega sloga do podpore lasem od znotraj.
Nauči se več
Izpadanje las pri moških - vzroki in rešitve za močnejše lase
Izpadanje las pri moških je ena tistih tem, o kateri se ne govori veliko ali pa šele takrat, ko je morda že prepozno. Čeprav je pri moških pogosto predstavljena kot “naravni del staranja”, to ne pomeni, da jo je treba sprejeti brez razumevanja, kaj se dogaja. Razumevanje, zakaj do izpadanja sploh pride, je prvi korak, ki moškim omogoči sprejeti bolj informirane, učinkovite odločitve in se tudi psihološko lažje soočiti s spremembami.
Nauči se več
