fbpx

BREZPLAČNA POŠTNINA PRI NAKUPU NAD 49 € 📦

Atopijski dermatitis na obrazu

Atopijski dermatitis na obrazu se pokaže v rdečih, suhih izpuščajih, ki srbijo.

Atopijski dermatitis na obrazu predstavlja eno izmed najpogostejših kožnih obolenj, ki prizadene tako otroke kot tudi odrasle. Pojavlja se pri približno 15% do 20% otrok in 1% do 3% odraslih po vsem svetu. Ta kronična kožna bolezen se kaže s suho, vneto in srbečo kožo, ki lahko občutno vpliva na kakovost življenja posameznika. Atopijski dermatitis na žalost ni ozdravljiv, vendar se lahko z ustrezno nego obvladuje. Berite naprej in izvedeli boste, zakaj pride do atopijskega dermatitisa, kakšni so sprožilci in kako si lahko pomagamo.

Kaj je atopijski dermatitis?

Atopijski dermatitis je kronična kožna bolezen oz. stanje, za katerega je značilna suha, vneta in srbeča koža oziroma predeli kože. Točen vzrok, zakaj sploh pride do atopijskega dermatitisa na obrazu, še ni popolnoma znan, vendar je pogosto to posledica prekomernega nastanka celic imunskega sistema, ki spodbujajo vnetje.

Atopijski dermatitis se pogosto začne že v otroštvu z občasnimi izbruhi ter se potem lahko nadaljuje v odraslo dobo. Ko pride do izbruha, osebe (še posebej otroci) pogosto praskajo predele, kjer se pojavi atopijski dermatitis, kar še dodatno poslabša simptome. Za atopijski dermatitis trenutno ni nekega zdravila, lahko pa se omeji izbruhe s tem, ko se izogibamo sprožilcem, s spremembo življenjskega sloga in z jemanjem zdravil za lajšanje simptomov, če je to potrebno. 

Atopijski dermatitis je pogosto imenovan tudi ekcem, ki je izraz za širšo skupino kožnih stanj. Atopijski dermatitis spada v isto kategorijo kot alergije na hrano, seneni nahod in astma. Obstajajo različne vrste atopijskega dermatitisa, med drugim tudi ekcem rok, kontaktni dermatitis, dishidrotični dermatitis, itd. Čeprav je to stanje zelo nadležno, ni nalezljivo.

Kje vse se lahko atopijski dermatitis pojavlja?

Poleg atopijskega dermatitisa na obrazu, ki se najpogosteje pokaže okoli ustnic in na vekah, se lahko pojavi še na dlaneh in prstih, stopalih, rokah (komolci) in nogah (kolena). Če vas zanima kaj več o izbruhih atopijskega dermatitisa na ostalih delih telesa si preberite ta članek.

Kaj je vzrok za atopijski dermatitis?

Vzrok atopijskega dermatitisa na obrazu še ni popolnoma znan, je pa res, da pri razvoju te kožne bolezni igra vlogo genetika, imunski sistem in okoljski dejavniki. Do tega lahko pride, ko se kožna bariera poškoduje in tako ne opravlja več njene zaščitne funkcije dovolj učinkovito. Zaradi tega koža postane še bolj občutljiva na zunanje dražljaje, alergene in ostale okoljske dejavnike.

Ko pa koža pride v direkten stik z nekim alergenom ali dražljajem in to povzroči reakcijo, temu rečemo kontaktni dermatitis. Kot smo že omenili, se stanje po navadi začne že v otroštvu, v nekaterih primerih izgine do pubertete, lahko pa se prenese tudi v odraslo dobo in se osebe spopadajo s tem celo življenje. Pri približno 65% ljudi s to kožno boleznijo, se jim je stanje razvilo v prvem letu življenja, 90% pa pred petim letom starosti. Približno dve tretjini prizadetih pa še vedno doživlja izbruhe v odrasli dobi.

Atopijski dermatitis se pogosteje pojavlja pri osebah iz družin, kjer ima kdo izmed družinskih članov že diagnozo atopijskega dermatitisa, senenega nahoda ali astme. Raziskave tudi kažejo, da ženske nekoliko pogosteje razvijejo to bolezen, kot moški. Nekatera hrana, vključno z arašidi, drevesnimi oreščki, jajci, sojo, kravjim mlekom, pšenico in morskimi sadeži, pa lahko sprožijo atopijski dermatitis. 

Znaki in simptomi atopijskega dermatitisa na obrazu

Simptomi atopijskega dermatitisa na obrazu se razlikujejo glede na starost osebe, vključujejo pa suho, srbečo kožo, ki se pogosto spremeni v rdeč izpuščaj oziroma je v obliki lise. Ti izpuščaji lahko celo krvavijo ali pa nastanejo mehurčki, iz katerih prihaja prozorna tekočina, se luščijo ali pa nastanejo potem kraste. Drugače pa se lahko simptomi pojavijo ne več delih telesa hkrati, lahko se pojavljajo vedno na istih lokacijah ali pa novih. Če se vam pojavlja tudi na lasišču smo pripravili članek z naslovom: Atopijski dermatitis na lasišču, kjer si lahko preberete vse o negi lasišča in kako se spopadati s to vrsto atopijskega dermatitisa. Ta kožna bolezen je ciklična, saj imajo osebe po navadi neka obdobja s pogostimi izbruhi, katerim potem sledi obdobje popolnoma brez simptomov oz. remisija. Če se prizadeta območja praska obstaja tudi možnost bakterijske ali virusne okužbe kože, zato je res pomembno, da se temu izognete. Poleg možnih okužb, imajo lahko osebe tudi moten spanec zaradi močnega srbenja, kar seveda poslabša kakovost življenja. 

Zdravljenje atopijskega dermatitisa 

Zdravljenje lahko vključuje uporabo topičnih steroidnih krem, oralnih steroidov za nadzor vnetja in nekatera novejša zdravila v obliki injekcij za hude izbruhe. Vsa ta zdravila seveda predpiše dermatolog, po postavljeni diagnozi. Obstajajo tudi zdravila za lajšanje srbečice in vnetja, ki jih dobite v lekarni brez recepta, če pa je srbenje in vnetje res hudo, vam lahko zdravnik predpiše močnejše kortikosteroide ali biološka zdravila. Pomembno je, da kortikosteroide uporabljate točno tako, kot je navedeno v navodilih, saj lahko v nasprotnem primeru pretirana uporaba povzroči neprijetne stranske učinke, kot je tanjšanje kože ali izguba pigmenta. 

Za obvladovanje simptomov je priporočljivo:

  • redno vlaženje kože vsaj dvakrat na dan,
  • uporaba krem proti srbečici,
  • izogibanje praskanju,
  • jemanje antihistaminikov,
  • nošenje udobnih oblačil (ki kože ne dražijo),
  • uporaba vlažilca zraka,
  • uporaba kozmetičnih izdelkov, ki so brez barvil in dišav.

Z izogibanjem sprožilcem, upoštevanjem zgoraj omenjenih napotkov in skrbnim vlaženjem kože (večkrat dnevno), lahko zmanjšate tveganje za izbruhe. 

Najpogostejši sprožilci

Med najpogostejše sprožilce atopijskega dermatitisa sodijo:

  • Kajenje in izpostavljenost onesnaževalcem zraka.
  • Dišave in nekatere druge sestavine, ki jih najdemo v kozmetičnih izdelkih in milih.
  • Zelo suha koža.
  • Dolgotrajno tuširanje ali umivanje z vročo vodo.
  • Volna in sintetični materiali, oblačila. 
  • Alergeni kot so cvetni prah, prah, jajca, arašidi, morska hrana, soja, mleko in mlečni izdelki…
  • Stres, naporna vadba, prekomerno potenje, vročina.
  • Praskanje kože.
  • Mrzlo, suho vreme. 

Priporočljivo je, da se tem pogostim sprožilcem čim bolj izogibate, da preprečite nove izbruhe ali pa poslabšanje že obstoječih. 

Atopijski dermatitis na obrazu in prehrana

Raziskave kažejo, da bi lahko za obvladovanje simptomov atopijskega dermatitisa pomagala tudi prehrana. Kot smo že zgoraj omenili lahko uživanje specifičnih živil sproži izbruhe atopijskega dermatitisa pri določenih ljudeh. Ključno je, da se v primeru, če se spopadate s to boleznijo, osredotočite tudi na prehrano in odkrijete, kaj je za vas sprožilec in kaj je za vas ‘varna’ hrana.

Zelo pogosto je, da imajo ljudje s tem kožnim obolenjem ob enem tudi alergije ali intolerance/preobčutljivost na določena živila. Identifikacija tovrstnih živil in izogibanje znanim alergenom lahko prav tako pomaga zmanjšati simptome. Ta živila najdemo s pomočjo eliminacijske diete, kjer gre za odstranjevanje sprožilcev iz vaše prehrane za določen čas ter potem postopno uvajanje in opazovanje simptomov. Priporočljivo je, da tovrstno dieto izvajate pod nadzorom dietetika oz. strokovnjaka za prehrano, da si zagotovite zadosten vnos hranil.

Čeprav določena živila sama po sebi ne povzročajo atopijskega dermatitisa na obrazu, lahko  simptome poslabšajo ali pa povzročijo izbruhe, še posebej, če ste alergični ali preobčutljivi na ta živila. Živila, ki se jih pogosto povezuje z alergijami in ekcemom vključujejo kravje mleko, arašide, jajca, sojine izdelke, pšenico, oreščke, ribe in školjke.

Predvsem je ključno, da se osredotočite na to, da je vaša prehrana hranilno bogata, z veliko svežega sadja in zelenjave, zdravih maščob in pustih beljakovin ter se izogibate alkoholu. Sadje in zelenjava sta polna antioksidantov, ki podpirajo splošno zdravje, ob enem pa vsebujejo še mnogo protivnetnih snovi, ki lahko pomirjajo vnetje atopijskega dermatitisa. Živila, ki bi še lahko imela blagodejen učinek so mastne ribe (npr. losos), ki so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami ter probiotična živila, ki pomagajo krepiti imunski sistem. Na drugi strani pa bi lahko živila, ki vsebujejo veliko niklja in kobalta (kot so npr. stročnice, oreščki, semena, kakav, čokolada, pravi čaj in kava) negativno vplivala na izbruhe, vendar je tukaj potrebno še več raziskav, da bi to potrdili. 

Čeprav atopijskega dermatitisa na obrazu ni mogoče ozdraviti, ga je mogoče obvladovati z ustreznimi ukrepi. Večina ljudi lahko zmanjša svoje simptome z uporabo vlažilnih krem (ki ne vsebujejo dišav, alkohola, itd.) vsaj dvakrat dnevno, z izogibanjem sprožilcem in ustrezno prehrano. Kljub temu, da se tega držite, še vseeno lahko pride do novih izbruhov. Ravno zato je pomembno, da veste, kako lahko obvladujete svoje simptome, ko se ti vrnejo. Če imate vi ali vaš otrok simptome atopijskega dermatitisa in če so ti tako hudi, da to vpliva na vaš spanec in vsakodnevne aktivnosti, če se pojavi okužba, vročina ali pa če simptomi še kar vztrajajo, se nujno posvetujte z zdravnikom.

Pogosta vprašanja

Med najpogostejše sprožilce atopijskega dermatitisa sodijo kajenje in izpostavljenost onesnaževalcem zraka, dišave in nekatere druge sestavine, ki jih najdemo v kozmetičnih izdelkih in milih in zelo suha koža. Tudi dolgotrajno tuširanje ali umivanje z vročo vodo, praskanje, mrzlo, suho vreme in stres lahko sprožijo izbruh. Pazite se tudi alergenov kot so cvetni prah, prah, jajca, arašidi, morska hrana, soja, mleko in mlečni izdelki… Tudi prekomerno potenje, naporna vadba, volna in sintetični materiali so lahko eni iz med sprožilcev, zato nosite raje oblačila iz naravnih materialov in se izogibajte ekstremnim vadbam.

Nekatera hrana, vključno z arašidi, drevesnimi oreščki, jajci, sojo, kravjim mlekom, pšenico in morskimi sadeži, pa lahko sprožijo atopijski dermatitis. Bodite pozorni na ta živila in če vam katero iz med njih povzroči izbruh, se mu čim bolj izogibajte.

Če vaš izbruh in vnetje kar vztrajata in se stanje ne izboljšuje, ampak se po možnosti slabša lahko, da je prišlo do bakterijske ali virusne okužbe. V tem primeru se nujno posvetujte z zdravnikom, da vam lahko pomaga in najde ustrezno zdravljenje

InGlow vsebuje ceramide in hialuronsko kislino, ki kožo navlažijo od znotraj. Ceramidi v InGlow-u so po sestavi podobni ceramidom, ki se nahajajo v naši koži. Ti so pomembni, saj našo kožo ohranjano navlaženo, z uživanjem fitoceramidov pa lahko obnovimo kožno bariero (ki je pri atopijskem dermatitisu velikokrat poškodovana) in jo skupaj s hialuronsko kislino dodatno navlažimo. Pri atopijskem dermatitisu je pomembno, da našo kožo ohranjamo navlaženo, saj lahko to prepreči nastanek novih izbruhov.

Prav tako InGlow vsebuje veliko različnih antioksidantov (npr. ekstrakt zelenega čaja, ekstrakt granatnega jabolka, astaksantin…), ki imajo protivnetne učinke in na kožo delujejo pomirjujoče.

Cink ima protivnetne lastnosti in pospešuje rast krovnega tkiva oz. celjenje rane, kar podpira njegovo uporabo pri zdravljenju ekcemov. Na primer pasta s cinkovim oksidom se že dolgo uporablja za zdravljenje dermatitisa, ki ga povzročijo plenice pri dojenčkih. 

Prav tako je cink povezan z normalnim delovanjem kože in nastajanjem novih celic, zato se lahko pomanjkanje cinka kaže kot oslabljen imunski sistem, izguba las, spremembe na koži in slabše celjenje ran. Tako lahko dodajanje cinka (v prehrani ali s prehranskimi dopolnili) pomaga ohranjati normalno delovanje kože. Tudi InGlow vsebuje cink, ki skupaj z ostalimi hranili pomaga ohranjati kožo zdravo.

Delite članek z drugimi:

Picture of Urška Šetina

Urška Šetina

mag. inž. prehrane

2 Responses

  1. Članek je odličen. Ali se lahko glede prehrane in povezave le te z atopijskim dermatitisom obrnem tudi na vas? Hvala!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Preberite si še...

Prijavite se na naše novice

Prejmite novice o aktualnih ponudbah, zdravih receptih in nasvetih za nego kože✨

Povežite se z nami 💕

🔐ODKLENI POPUST & DARILCE

PRESENEČENJA

Prijavi se in bodi prva, ki bo dostopala do VIP ponudb, zdravih receptov in nasvetov za nego kože.🌸

S prijavo na novice s strinjaš s Politiko zasebnosti.