Probiotiki in prebiotiki – kakšna je razlika med njimi?
Če bi morali razložiti, kaj so probiotiki in prebiotiki, bi večina ljudi brez težav opisala prve – to so tiste »dobre bakterije«, ki jih najdemo v jogurtu ali kapsulah za zdravo prebavo. Ko pa pride do prebiotikov, pa se večina zmede. Imeni se res slišíta skoraj enako, zato ni čudno, da ju pogosto zamenjujemo. V resnici pa imata zelo različni vlogi, a delujeta najbolje, ko sta skupaj.