Delavnice za podjetja

Cena po dogovoru

✔ Vaje na delovnem mestu
✔ Gradivo z vsemi zbranimi informacijami
✔ Izvirni in zdravi recepti za malice in kosila
✔ Ključni koraki za učinkovite spremembe
✔ Večje zadovoljstvo zaposlenih
✔ Boljša produktivnost

POVEZAVA AKTIVNOSTI IN PREHRANE

GRADIVO

SODOBNE INFORMACIJE

STROKOVEN PRISTOP

PREDAVANJE O PREHRANI

V prvem delu delavnice spoznamo osnove zdravega prehranjevanja, priporočila in predloge za preproste in uravnotežene obroke.

POMEN GIBANJA NA DELOVNEM MESTU

Spoznali bomo, zakaj so gibanje in aktivni odmori tako pomembni pri delu in ohranjanju fokusa.

PRAKTIČNA IZVEDBA VADB

Skupaj bomo izvedli vaje, ki so primerne za delovno mesto, katere lahko potem izvajate vsakodnevno.

KAJ PRIDOBITE?

Boljša produktivnost delavcev, manj odsotnosti iz zdravstvenih razlogov, večja volja do dela in splošno zadovoljstvo.

NAJBOLJ POGOSTA VPRAŠANJA

Kaj pridobite z našimi delavnicami?

Boljša produktivnost delavcev.
Manj odsotnosti iz zdravniških razlogov
Zaradi dodatnih. izobraževanj in s tem tudi boljših pogojev na delovnem mestu, pridobite večji kader ljudi in več prijav na delovna mesta, ter tudi boljši ugled podjetja.
Večje zadovoljstvo zaposlenih.

Kaj pridobijo vaši zaposleni?

Večja volja do dela in s tem boljša produktivnost.
Zdravje, dobro počutje, več energije, zmanjšan stres, boljša zbranost tako na delovnem mestu kot tudi v zasebnem življenju.
Znanje o tem kako pridobljene informacije implementirati tako v zasebno življenje kot tudi delovno okolje.

Kako poteka delavnice?

Najprej izvedemo predavanje o prehrani, kjer predstavimo načela zdrave in uravnotežene prehrane. Predvsem izpostavimo tudi vpliv zdrave prehrane na zdravje, produktivnost, energijo in na zbranost. V predavanje so vključeni tudi predlogi za zdrave, hitre in okusne obroke. Udeleženci prejmejo tudi gradivo z vsemi zbranimi informacijami in nekaj recepti.

V drugem delu delavnice predstavimo pomen gibanja in aktivnih odmorov, ter kakšen vpliv imajo pri delu in ohranjanju zbranosti.

Predstavljene gibalne vaje potem tudi skupaj izvedemo. Vse so prilagojene izvajanju na delovnem mestu. Gibalni del delavnice vodi diplomirana kineziologinja.

Na delavnici smo obnovili naše znanje hkrati pa izvedeli tudi dosti novih informacij. Predvsem se veselim tudi testiranja novih, izvirnih receptov, ki smo jih dobili na delavnici.

Na delovnem mestu preživim večino časa sede. Vaje, ki smo jih spoznali, mi bodo zelo prav prišle, da si popestrim težek delovni dan, z njimi pa se tudi moja energij dvigne in lažje opravljam svoje delo.

Vedno sem brez idej kaj si pripraviti za malico. Po predavanju pa imam zdaj polno idej, prav tako si znam zdaj sama sestaviti uravnotežen, zdrav obrok.