Prehransko svetovanje cenik je po navadi prva stvar, ki jo oseba, ki se zanima za prehransko svetovanje, vpiše v spletni brskalnik. Ko se odločite za izboljšanje svojega zdravja in prehranjevalnih navad, je ključno, da razumete, kaj vam lahko strokovno prehransko svetovanje sploh prinese. V tem članku bomo podrobneje predstavili, zakaj takšna cena prehranskega svetovanja, kaj je v tej ceni vključeno in kako izbrati pravega prehranskega svetovalca za uspešno doseganje vaših ciljev.

Kakšen je cenik za prehransko svetovanje in kaj vse je vključeno v ceno?

Cena prehranskega svetovanja ni le številka; vključuje široko paleto storitev in strokovnega znanja, ki vam lahko pomagajo doseči vaše cilje. Preden se sploh odločite za prehransko svetovanje vam omogočamo brezplačen 15-minutni posvet preko telefona. Ta uvodni pogovor nam omogoča, da lažje razumemo vaše cilje, želje, težave in odgovorimo na morebitna vprašanja. Seveda je ta uvodni posvet popolnoma neobvezujoč in vam le pomaga, da se lažje odločite ali je prehransko svetovanje pri nas nekaj, kar bi potrebovali.

Ko se odločite za prehransko svetovanje lahko pričakujete:

1. Navodila za vodenje prehranskega dnevnika in vprašalnik: Pred dejanskim prehranskim svetovanjem vam pošljemo navodila za vodenje 3-dnevnega prehranskega dnevnika in vprašalnik o prehranjevalnih navadah.
2. Podrobna analiza prehranskega dnevnika: Eden ključnih delov prehranskega svetovanja je analiza vašega prehranskega dnevnika. To vključuje pregled vaših trenutnih prehranjevalnih navad, identifikacijo morebitnih pomanjkljivosti in pripravo načrta za izboljšanje. Kot strokovnjakinji seveda upoštevava vaše preference, alergije, intolerance in celoten življenjski slog.
3. Personaliziran prehranski načrt: Na podlagi analize prehranskega dnevnika bo strokovnjak pripravil personaliziran prehranski načrt. Ta načrt vključuje konkretne nasvete, kako izboljšati prehranjevalne navade, doseči želene cilje (kot so izguba teže, pridobivanje mišične mase ali izboljšanje splošnega zdravja) in kako ohranjati motivacijo.
4. Online svetovanje 1 na 1: Prehransko svetovanje cenik vključuje tudi individualna svetovanja – pogovor 1 na 1 (45 minut), ki se lahko izvajajo online. To omogoča večjo fleksibilnost in dostopnost, ne glede na to, kje se nahajate. 
5. Dolgoročno spremljanje in podpora: Ena od ključnih prednosti prehranskega svetovanja je dolgoročno spremljanje vašega napredka. Nudimo vam stalno podporo, odgovore na vprašanja in vam pomagamo ostati na pravi poti. 
6. Izobraževalna gradiva: Cena prehranskega svetovanja vključuje tudi gradivo o osnovah zdravega prehranjevanja in knjižica z nekaj recepti. To gradivo vam pomaga razumeti ključne koncepte zdrave prehrane in vas opremi z znanjem, ki ga potrebujete za sprejemanje boljših prehranskih odločitev.

Zakaj ima prehransko svetovanje svojo ceno?

Pri prehranskem svetovanju cenik odraža strokovnost in predanost, ki jo prehranski svetovalci vlagamo v svoje delo. 

Zakaj je vredno investirati v prehransko svetovanje?

Kot magistrici inženirki prehrane imava poglobljeno znanje o prehrani, presnovi in zdravju. Naše izobraževanje in izkušnje omogočajo pripravo natančnih in učinkovitih prehranskih načrtov, prilagojenih individualnim potrebam vsakega posameznika. Individualen pristop je pomemben, saj je vsak posameznik edinstven in je potrebno vsak prehranski načrt prilagoditi specifičnim potrebam, ciljem in življenjskem slogu. Pri nas ne boste našli ‘copy-paste’ jedilnikov, univerzalnih prehranskih načrtov, itd. – zato, ker če nekaj deluje za eno osebo, še ne pomeni, da bo to delovalo tudi pri vas. Personalizirani načrti omogočajo boljše rezultate in večjo verjetnost dolgoročnega uspeha.

Cena Prehranskega svetovanja ne vključuje le prehranskih nasvetov, temveč tudi podporo pri spremembi življenjskega sloga. To vključuje pomoč pri upravljanju stresa, izboljšanju spalnih navad in vključevanju telesne dejavnosti v vsakodnevno rutino. Kot magistrici prehrane neprestano sledimo najnovejšim raziskavam in trendom na področju prehrane, zdravja in se konstantno tudi izobražujemo. Le tako vam lahko ponudimo najnovejše in najbolj zanesljive informacije ter priporočila, ki temeljijo na znanstvenih dokazih.

Spreminjanje prehranjevalnih navad in življenjskega sloga je lahko zahtevno sploh, če ne veste, kako bi se tega lotili. Prehranski svetovalci vam nudimo motivacijo, podporo in usmerjanje, da ostanete na pravi poti in dosežete svoje cilje.

Kako izbrati pravega prehranskega svetovalca za vas?

Tukaj smo navedli nekaj ključnih dejavnikov, katere je pomembno upoštevati pri izbiri primernega nutricionista. Če vas bolj podrobno zanima, kaj nutricionist sploh počne in kakšna je njegova izobrazba si lahko preberete v članku z naslovom: ‘Nutricionist – kaj počne in zakaj ga potrebujete?’.

• Kvalifikacije in izkušnje: Preverite, ali ima svetovalec ustrezne kvalifikacije in izkušnje na področju prehrane.
• Pristop k svetovanju: Izberite svetovalca, ki ponuja celostno obravnavo in prilagojen pristop. Pomembno je, da se počutite udobno in da vam svetovalec nudi podporo ter motivacijo.
• Reference in priporočila: Preverite reference in priporočila drugih strank. Pozitivne izkušnje drugih lahko potrdijo kakovost storitve, ki jih ponuja svetovalec.
• Osebni pristop: Pomembno je, da se svetovalec posveti vašim individualnim potrebam in ciljem. Prilagojen prehranski načrt, ki upošteva vaše preference in življenjski slog, je namreč ključ do uspeha.

Prehransko svetovanje za doseganje dolgoročnih ciljev

Prehransko svetovanje je dolgoročna investicija v vaše zdravje in dobro počutje. Ne glede na to, ali želite izgubiti odvečne kilograme, pridobiti mišično maso ali izboljšati svoje splošno zdravje, vam lahko prehranski svetovalec pomaga doseči te cilje. Preberite si še ta članek o prehranskem svetovanju in se prepričajte, da je to res prava odločitev za vas. Če imate katerega od spodaj naštetih ciljev, je prehransko svetovanje morda prava odločitev za vas:

• Izguba odvečnih kilogramov: S prilagojenim prehranskim načrtom in podporo boste lažje dosegli svoje cilje pri izgubi teže in vzpostavili zdrave življenjske navade.
• Pridobivanje mišične mase: Če ste rekreativni športnik ali pa želite zgraditi mišično maso, poleg treningov potrebujete tudi ustrezno prehrano.
• Izboljšanje splošnega zdravja: Pravilna prehrana je ključnega pomena za dobro počutje, energijo in produktivnost. S pomočjo prehranskega svetovalca boste izboljšali svoje prehranske navade in pri tem imeli več energije za vaše vsakodnevne aktivnosti. Prav tako, vas naučimo, kako izbrati prava živila ter sestavljati obroke, ki zagotavljajo energijo skozi celoten dan. 

Prehransko svetovanje – cenik pri nas

Na voljo imamo 3 različne pakete prehranskega svetovanja:

Cenik prehranskega svetovanja odraža vrednost, ki jo prinaša strokovna pomoč pri doseganju vaših prehranskih in zdravstvenih ciljev. Investicija v prehransko svetovanje je investicija v vaše zdravje, dobro počutje in dolgoročni uspeh. Ne glede na vaše cilje, vam lahko strokovnjaki za prehrano pomagajo doseči trajne rezultate in izboljšati kakovost življenja. Če želite izvedeti več o naših storitvah in ceniku, se naročite na brezplačen posvet in začnite svojo pot do bolj zdravega življenja že danes.